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サッカーのテクニックがぐんぐん上達する魔法のボール サッカーのテクニックがぐんぐん上達する魔法のボール
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子どもに渡すだけで自然と技術が身に付くボールです!

ABOUT

テクダマとは?

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テクダマとは?

子どもに渡すだけで自然と技術が身に付くボールです!

テクダマは見た目は普通のボールと同じですが、
不規則に変化する特別な構造により
サッカーの技術向上に必要な
「自分の身体を思い通り動かす力」
身につきます。
リフティング、ドリブル、トラップなど
普段の練習をテクダマに変えるだけでOK!
特別なメニューや指導は必要ありません。
予測不能な動きに対しても
自然と身体や足が動くようになります。
サッカー経験がなくお手本を見せられない
お父さん、お母さんや指導者の方にも好評です。

誰でも効果を実感できるのが、

「TEKUDAMA(テクダマ)」です。

TEKUDAMA
TEKUDAMA
TEKUDAMA

身体を思い通り動かせるようになる!

独自の重さとサイズ

cross

変則的なバウンド

身体を思い通りに動かせるようになる!

TEKUDAMAを普段のトレーニングに使うだけで、
複数の動きを同時に鍛えることができ、
トレーニング効果を高めることができます。

FEATURE

テクダマの特徴

ボールを変えるだけでテクニックがぐんぐん上達!

トレーニング効果を高める
3つのポイント

1

重さは4号球と同じだけど、
大きさは2号球サイズ

ボールの蹴った感触や反発、重さは普通の4号球と同じですが、特殊な製法で2号球サイズに小さくすることで、練習の難易度を高め脳や神経系に多くの刺激を与えます。

球の大きさと重さ
ボールの回転と動き

予測不能な回転と動きで
脳と神経系を刺激

2

予測不能な回転と動きで
脳と神経系を刺激

見た目は普通のボールですが、独自開発のバランス設定により、普通にバウンドすることもあれば、ボールの当たる面によって回転が変わったり、不規則にバウンドします。

ボールの回転と動き
3

集中力を高める、
視認性の高いデザイン

ボールの回転なども見えやすくした視認性の高い独自デザインを採用。ボールを認知しやすく、より集中してトレーニングに取り組めます。

視認しやすいデザイン

OPINION

専門家も推薦しています!

テクダマは技術の習得に
とても効果的です!

欧米で提唱されている運動学習理論「エコロジカル・アプローチ」の観点からすると、テクダマは技術の習得にとても効果的です。

サッカーでは状況に応じてボールタッチを変えるといった、自分の運動を調整する動作バリエーションが重要です。上手な選手ほど、動作の安定性だけでなく、動作の変動性、つまり変化させて微調整する能力が高いと言われています。

動作のバリエーションを高めるためには、同じ動作の繰り返しでは不十分です。

単調な反復トレーニングではなく、若干違う反復をさせたいわけです。それを『繰り返しのない繰り返し』と言うのですが、バリアビリティを加えた状態で反復動作をすることを考えると、テクダマのように、ランダムに跳ねるボールは非常に適しています。

植田 文也(うえだ・ふみや)

サッカーコーチ、スポーツ科学博士。早稲田大学スポーツ科学研究科博士課程、ポルト大学スポーツ科学部修士課程にてエコロジカル・ダイナミクス・アプローチ、制約主導アプローチ、非線形ペダゴジー、ディファレンシャル・ラーニングなどの運動学習理論を学ぶ。

植田コーチが解説するテクダマの効果と
トレーニング方法はこちら

ボタン

テクダマは技術の習得に
とても効果的です!

植田文也

テクダマで
「調整力」を高めよう!

テクダマを蹴ってみると、「こう動くだろう」というイメージに反する動きをするので、とっさに足を出すこと、体を瞬時に移動させることなど、普通のボールとは違った動きが求められます。

予測と違う動きに対応する能力は、「調整力」の一つですが、それは、実際の試合でも必要な能力です。

メッシやネイマール、イニエスタのように技術が高い、ミスが少ないと言われている選手は人一倍その能力が長けていると言われています。

身体の反応速度、身のこなしを高めていく上でテクダマは効果的です。
普通のボールとテクダマを交互に使えば、脳に異なる刺激が与えられ、様々な動きに対応する「調整力」を向上させることができるでしょう

浅井武(あさい・たけし)

筑波大学体育系教授。工学博士。研究分野はスポーツバイオメカニクス、スポーツ工学。モーションアナリスト、キック研究の第一人者として、新しいサッカーボールやスパイクの開発にも携わってきた。名門・筑波大サッカー部の顧問も務める。

浅井先生が解説するテクダマの効果と
トレーニング方法はこちら

ボタン

テクダマで
「調整力」を高めよう!

浅井武

HOW TO USE

テクダマの使い方

いつもの練習を
テクダマに変えるだけ!

リフティング
ドリブル

普段行なっているリフティングや、コーンドリブルなどの基礎練習に使っていただくだけで、効果を期待できます。
またトラップやゴールキーパーのトレーニングにも応用いただけます。

イースリーショップチャンネルでトレーニング動画公開中!

SUPERVISOR

監修

たった週2日の練習で、
指導クラブを関西2位に導いた
個人技指導のスペシャリストが監修!

三木利章(みき・としあき)/プロコーチ

セレクションもない無名の街クラブで、練習は1日2時間の週2回だけ。
しかもグラウンドはフットサルコート1面ほどの狭い場所。
そんな限られた時間と環境の中、活動3年間で大阪府優勝、
関西大会準優勝・4位に指導チームを導き注目を集める。
プロサッカーコーチとして育成年代で一番大切な『個』の技術・戦術の向上を目指し、
実践で生かせる個人スキルを身につける指導を行っている。
http://toshiaki-miki.com/

三木利章(みき・としあき)
三木利章(みき・としあき)

三木利章(みき・としあき)/プロコーチ

セレクションもない無名の街クラブで、練習は1日2時間の週2回だけ。
しかもグラウンドはフットサルコート1面ほどの狭い場所。
そんな限られた時間と環境の中、活動3年間で大阪府優勝、
関西大会準優勝・4位に指導チームを導き注目を集める。
プロサッカーコーチとして育成年代で一番大切な『個』の技術・戦術の向上を目指し、
実戦で生かせる個人スキルを身に着ける指導を行なっている。
http://toshiaki-miki.com/

指導チーム

(一部)

  • ・リガールJPCジュニアユース
  • ・ACグローリアガールズU15
  • ・全国でドリブルスクール主催

指導実績

(一部)

  • ・U10チビリンピック 関西大会 準優勝
  • ・U12関西大会 優勝
  • ・U15女子 全国大会大阪府優勝
  • ・U15女子 関西大会 準優勝

外部コーチ

(一部)

  • ・興國高校 男子(大阪)
  • ・京都精華学園高校 男女(京都)
  • ・大商学園高校 女子(大阪)
  • ・聖和学園高校 女子(宮城)

自主練をもっと効果的な
トレーニングにしたい!
「テクダマ」が誕生した理由

サッカーの様子

テグタマの開発がスタートしたのは、サカイク編集部が様々な取材で感じていた「身体を上手く動かせないとサッカーは上手くならないのでは?」という気づきがきっかけでした。

そこで、様々な動きを組み合わせた独自のリフティングメニューで "サッカーで活きる"身体の動きづくりを行っているプロサッカーコーチの三木利章さんと一緒に、これまでになかった全く新しいボールを開発することになりました。

目指したのは「蹴っているだけで、身体を動かせざるを得ないボール」。

予測できない動きもあれば、正しく跳ぶこともあるという“最適な難しさ”を実現するために、いろいろなバランスのボールを試作し、現在の「テクダマ」が出来上がりました。

詳しくはこちら

TRAINING

トレーニング

誰でもすぐに使えるトレーニング動画付き!

誰でもすぐに使える
トレーニング動画付き!

トレーニング動画

購入者限定!オンライン配信

トレーニング動画付き!
購入者限定オンライン配信

子どもやサッカーにあまり詳しくないお父さん、お母さんでもすぐにお試しいただけるよう、TEKUDAMAを使ったトレーニング動画を購入者限定でオンライン配信!
※商品に同封しているチラシにて配信URLをお知らせいたします。
リフティングやコーンドリブルなどトレーニングのバリエーション、ポイントについて三木利章コーチが監修・実演しています。

トレーニング動画 収録内容はこちら

  • 動きづくりのリフティング
    ・インステップ
    ・インサイド
    ・アウトサイド
    ・太もも
    ・イン・アウト
    ・アウト・イン
    ・太もも・イン・アウト
    ・太もも・アウト・イン
    ・2ステップ
    ・コーディネーション(チラ見)
    ・コーディネーション(地面タッチ)
  • 動きづくりのコーンドリブル
    ・ダブルタッチ
    ・ダブルタッチ・アウト
    ・インロール・アウトロール
    ・アウトロール・インロール・イン
    ・クライフターン・アウトロール・ダブルタッチ

EFFECTS

テクダマの効果

楽しみながら練習できるから
子どもが自らやりたいと言い出す!

テクダマの不規則な動きは子どもの遊び心を刺激します。
楽しさは子どもの集中を高めトレーニングの効果を高めます。
また、普段のボールと交互に使うことで、
より技術の向上を体感でき、子どもの自信につながります。

  • 短時間で集中してトレーニングできる
  • 足や身体を自由に使えるようになる
  • 動きながらの技術の正確性が高まる
  • ドリブルやトラップなど様々なテクニックが向上
  • ステップなどの動き出しや技術のスピードが高まる
  • しなやかに身体を動かせるようになる
  • 技術の向上を体感でき自信がつく
  • 短時間で集中してトレーニングできる
  • 足や身体を自由に使えるようになる
  • 動きながらの技術の正確性が高まる
  • ドリブルやトラップなど様々なテクニックが向上
  • ステップなどの動き出しや技術のスピードが高まる
  • しなやかに身体を動かせるようになる
  • 技術の向上を体感でき自信がつく

RECOMMEND

推薦者コメント

越智健一郎越智健一郎

越智健一郎さん

京都精華学園高校
女子サッカー部監督

リフティングだけでなく様々な用途でも使えます!

リフティングやボールコントロールの技術練習だけではなく、ゴールキーパーのトレーニング、リフレッシュミニゲームでも使いました。重さが5号球で3号球サイズのボールも使っていますが、テクダマは用途が多いことも特徴のひとつだと思います。

越智健一郎斉藤健太

斉藤健太さん

JACPA東京FC U-12 コーチ

個人スキル(反射神経)の発達にメリット

選手達の動きや感想を受けて、個人スキル(反射神経)の発達においてメリットがあると思います。このボールだけを使うのではなく、認知や判断も取りいれた通常のトレーニングとうまく並行させることで、さらに利用価値が高まると思います。

USER REVIEW

ユーザーレビュー

ご愛用者インタビュー
「自然と細かいタッチが身につきました!」

テクダマをご利用の親子に感想を聞いてみました。
「すばやくタッチすることができるようになって、普通のボールでドリブルするときに前より早く触れるようになった」と本人も効果を実感。
お父さんも「普通のボールなら予測できたことがテクダマだとできなくなるところがおもしろい。本当に頭を使うようになりますね」と変化を感じています。

A・Hさん A・Hさん

ご愛用者インタビュー
「自然と細かいタッチが身につきました!」

テクダマをご利用の親子に感想を聞いてみました。
「すばやくタッチすることができるようになって、普通のボールでドリブルするときに前より早く触れるようになった」と本人も効果を実感。
お父さんも「普通のボールなら予測できたことがテクダマだとできなくなるところがおもしろい。本当に頭を使うようになりますね」と変化を感じています。

A・Hさん A・Hさん
ユーザーアンケートでは
約82%の方が満足と回答!
A・Hさん

※2019年実施のユーザーアンケート(回答数62)より。
「満足」「おおむね満足」と答えたユーザーの数

A・Hさん

ご利用者:小学校低学年

テクダマがどこに転がるかわからないので、常にボールをコントロールできる位置に身体を持ってくる意識付けができてきました。

A・Hさん

ご利用者:小学校低学年

常に不規則な変化をするので、パス、ドリブルと、楽しみながら取り組むことができています。普段の練習に、テクダマを取り入れるだけで、良い刺激となっています。

A・Hさん

ご利用者:小学校低学年

テクダマを使い始めてから、ボールバランスや体の移動が徐々にスムーズになってきている様に感じます。これからも徐々に続けていきたいと思っています。

A・Hさん

ご利用者:小学校低学年

自分もプレーしているけど、一緒に練習で使いイレギュラーの処理時にミスが少なくなった。(40歳県リーグ)ドリブルのコントロールが良くなった。(9歳息子)

A・Hさん

ご利用者:中学生

体幹の使い方が良くなった。素早く重心移動ができ、足とボールの接地面を意識するようになった。

A・Hさん

A・Hさん:保護者(37歳)

普段のボールが簡単に感じるようです

子どもの自主トレ用に購入しました。ボールが普通と違う動きをするので、子どもも興味を持ち、楽しみながらリフティングしています。テクダマを使った後に普段のボールを使うととても簡単に感じるようです。

N・Kさん

N・Kさん:保護者(42歳)

身体のバランスがよくなりました!

まだ子どもが使いはじめてすぐですが、最初は3,4回しかリフティングできなかったのが、少しずつ上達してきました。身体のバランスがよくなり思ったところに足が出るようになった気がします。

I・Oさん

I・Oさん:保護者(39歳)

とても良い刺激になっています

普通のボールでは、ある程度難しいボールコントロールもできるようになってきたので、さらにレベルアップできるかと購入してみました。かなり悪戦苦闘しているようですが、良い刺激になっているようです。

T・Yさん

T・Yさん:コーチ(45歳)

チームのトレーニングで使っています

コーディネーションを高めるのに効果的かと思い、チームに導入しました。普通のボールにテクダマを混ぜたり、ウォーミングアップのトレーニングに取り入れたり、神経系を刺激するのに有効かと思います。

Q&A

対象年齢はいくつぐらいですか?

小学生年代を主な対象としていますが、中高生や大人でもご利用いただけます。

サッカー初心者の子どもでも使えますか?

普通のボールよりも難易度が高いため、TEKUDAMAと普通のボールを交互に使っていただくなど、段階的に取り入れていくことをおすすめします。

どのように使えばいいですか?

特別なメニューは必要ありません。普段のトレーニングでTEKUDAMAを使っていただくだけでOKです。また、トレーニング動画が付いていますので、簡単なメニューからチャレンジしていただくことも可能です。

リフティングボールと何が違うのですか?

TEKUDAMAはリフティングを上手くするためのボールではありません。テクニックを上達するための「動きづくり」を目的としたボールなので、サイズや重さ、構造などいろいろな工夫が施されています。

土のグラウンドでも使えますか?

問題なくご利用いただけます。土や砂がボールの中に入るのを防ぐ「砂防止用バルブ」も採用しています

JFA検定球ですか?

検定球ではありません。トレーニング専用ボールですので、公式戦には使えません。

RELIABILITY

信頼の品質

国際大会の公式試合球も
提供する
「sfida」が製造

TEKUDAMAは、サッカーの国際大会「EAFF E-1フットボールチャンピオンシップ(旧EAFF東アジアカップ)」の公式球 「VAIS pro」やF.LEAGUEの公式試合球を提供する日本のボールメーカー「sfida」が製造。
ボールの品質にも自信があります。

sfida

サカイク読者の声を参考に
細部までこだわり企画

TEKUDAMAは、少年サッカーの保護者向けNo.1メディア「サカイク」を運営する株式会社イースリーが企画。サカイク読者からのアンケート結果(254名)を元に細部までこだわって作りました。

サカイク サカイク

PRODUCTS

製品情報

ボール
  • ・2号球(重量は4号球相当)
  • ・砂防止バルブ
  • ・縫い/人工皮革
  • ・インド製
  • ・トレーニング動画付き(オンライン配信)
  • ・企画/発売元:株式会社イースリー
  • ・製造:sfida(株式会社イミオ)
  • ・監修:三木利章
  • ・本体価格:6,578円(税込)

    ※別途送料がかかります

ご購入前に必ずご確認ください

【購入について】

・ラッピング対応は行っておりません。
・在庫に限りがありますので、完売の際はご容赦ください。

【配送の状態】

・ボールは空気を抜いた状態、または検品用の空気が若干入った状態での発送となります。ご使用前には必ずご自身で空気圧を調整してください。
・専用ケース等には入っておりませんので、開封の際はご注意ください。開封時の傷については返品・交換の対象となりませんので予めご了承ください。

【使用上の注意】

このボールは思わぬ方向へ弾みます。必ず安全な場所で周囲に危険がないかを確認して使用してください。車の通る場所では使用しないでください。

【ボールの取り扱い】

・商品が届きましたら、なるべく早めに空気を入れてください。
・一般的にサッカーボールは時間がたつと空気が抜けます。ボールを使用する時は、毎回必ず空気を入れて空気圧を調整してください(推奨空気圧:0.9bar〜0.6bar)
・テクダマは通常よりもサイズがかなり小さく、また特殊な加工を施したボールとなりますため、一般のサッカーボールよりも空気のモレが多少早く感じられる場合があります。
一度空気を入れたボールは、空気を抜かないでください。内部のバルブ破損の原因となります。
・一球ずつ手縫いで制作されているため、若干の個体差がありますので予めご了承ください。
・テクダマは特殊な作りのボールであるため、修理対応はできませんので予めご了承ください。



★一緒に使えばもっとうまくなる★


【タニラダースピードアップインソール】



前傾姿勢をキープする効果で、一歩目の踏み出しが速くなる。
ボール奪取やマークを外す際に有利に!



【べネクスジュニアレッグリカバリー】



独自の「PHT繊維」を使用しており、多くのアスリートも愛用の「べネクス」ブランド。
ジュニアサイズは当ショップ限定販売!



【フレックスクッション】



座るだけで骨盤が立ち、体が硬い人でも効果的なストレッチができる。
相撲の「股割り」をヒントに開発されているため、特に開脚ストレッチがやりやすい。



【メトリクスフォーム】



通常の筋トレでは鍛えにくい、ローカル筋をたった1分で鍛えられる。
イースリーショップオリジナル動画付き!








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