DESCRIPTION
商品説明
タニラダーオンライン「 パーソナルトレーニングコース 」
20年Jリーグで指導してきた谷真一郎コーチによるパーソナル指導!
スピードを上げるためのオンラインパーソナルトレーニングプログラム
<費用> 45,000円
<対象> 小学校3年生以上
<内容> 映像分析、改善ポイント面談2回、オンラインでのパーソナルトレーニング2回、改善プログラム動画の配信
<パーソナルトレーニングコースの流れ>
1.事前に20m走、指定したアジリティランの様子を映像に撮って頂きます。
2.オンライン面談のスケジュールを設定します。
3.オンライン面談で映像を元に「スピードを落としている原因」を説明し課題点を明確にします。
4.課題を元にトレーニングをオンラインを通して行います(自宅・屋外問いません)
5.オンライントレーニングを終えた後、宿題をお渡しします。
6.後日、20m走、指定したアジリティランの様子を映像に撮っていただきます。
7.オンライン面談のスケジュールを設定します。
8.オンライン面談で映像を元に「改善出来ているポイント」、「まだ改善すべきポイント」を説明し、トレーニングを行います。