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クーバー・コーチングの1対1トレーニングDVD【2巻セット】 リアルスタイル

商品コード:coerver-dvdset

当店通常価格:

25,463 (税込)

ポイント:254

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DESCRIPTION 商品説明

【DVD】【2巻セット】
クーバー・コーチングの1対1トレーニングDVDセット

リアルスタイル
お得な2巻セット
世界30か国以上、150万人を育成した
クーバー・コーチングの1対1トレーニングDVD
 

■コーチ・指導者向け

DVD「クーバー・コーチングのMake Your Move 〜1対1テクニックのすべて〜」
 

>>このDVDの詳しい説明はこちらから

DVD3枚組
DISK1:33分16秒+8分57秒、DISK2:29分36秒+8分27秒、DISK3:32分51秒+8分57秒

【収録内容】
DISC1
●方向転換
 ムーブスセットA「カット」
 ムーブスセットB「フックターン」
 スキルドリル1〜7
●ストップ&スタート
 ムーブスセットC「ステップオン」
 スキルドリル8〜11

DISC2
●フェイント
 ムーブスセットD「シザーズ」
 ムーブスセットE「サイドステップ」
 ムーブスセットF「ステップオーバー」
 スキルドリル12〜20

DISC3
●フェイント
 ムーブスセットG「ドラッグプッシュ」
 ムーブスセットH「シミー」
●スピードドリル1〜4
●スピードドリル5〜7

■個人(少人数)向け

DVD「クーバー・コーチングのImprove Your Game 〜1対1スキルを向上させるための練習法〜」
 

>>このDVDの詳しい説明はこちらから

DVD2枚組+特典DISC
DISK1:38分、DISK2:46分、特典DISC:31分

【収録内容】
DISC1
1vs1スキル向上のための基本プレイの養成

 
クーバーコーチング DVD

ホームトレーニング01〜06 ボールマスタリー1
ホームトレーニング07〜11 ボールマスタリー2
ホームトレーニング12〜15 ストップ&スタート
ホームトレーニング16 フェイント
ホームトレーニング17〜20 スラロームドリル

グループトレーニング01〜03 ボレー
グループトレーニング04〜06 パス&レシーブ
グループトレーニング07〜09 フェイントと方向転換
グループトレーニング10〜11 1対1ドリル

DISC2
身体能力の向上

 
クーバーコーチング DVD

●柔軟性
 01〜10 ストレッチ

●スピード
 01〜04 考えるスピード1
 05〜06 考えるスピード2
 07 タイムトライアル1
 08〜09 加速力
 10〜12 タイムトライアル2
 13 ファストブレーク

●スタミナ
 01〜03 ヘディングを使った反復練習
 04 スキッピング
 05 フィットネスサーキット
 06〜14 スキルトレーニング
 15〜17 スモールグループドリル
 18 省スペースで行うトレーニング
 19〜22 パス&レシーブ

DISC3(特典DISC)
健康な体づくりに関する医師からのアドバイス
 
著作:アルフレッド・ガルスティアン/チャーリー・クック(クーバー・コーチング共同創始者)
制作:クーバー・コーチング・ジャパン/株式会社リアルスタイル
販売元:株式会社リアルスタイル

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