サッカーが劇的にうまくなる
タニラダーメソッド
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柏レイソルや横浜ＦＣなど、Ｊリーグでフィジカルコーチを務めてきた著者が提案する、独自に開発した”タニラダー”を使ったドリブルトレーニング法。
商品内容
発売日：2017年4月7日
著者：谷真一郎
出版社：扶桑社
JANコード/ISBNコード：9784594076887
柏レイソルや横浜ＦＣなど、Ｊリーグでフィジカルコーチを務めてきた著者が提案する、独自に開発した”タニラダー”を使ったドリブルトレーニング法。
第1章 速くなる、強くなる、そして何より楽しい『タニラダー』を使ったトレーニング
第2章 正しい身体の使い方、動かし方をマスターする
・「姿勢」
・「走る」
・「運ぶ（ドリブル）」
・「跳ぶ・ヘディング」
第3章 量より質、その質をしっかり見極めよう！
第4章 サッカーのありがちな"悩み"に答えます
・トレーニング、ケガ予防、筋肉関連
・スピード関連
・キック関連
・一対一関連
『タニラダー』の五つの構造的特徴
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